日記 起きた。今朝は全然寒くないし、昨晩の柚子湯のおかげか調子も悪くないので、軽くジョギングしてきた。筋トレもセットで。(6:21) 柚子がたくさん残っていた気もするので、今夜も柚子湯にしようかな、と思うくらいに昨晩の柚子湯が良かった。ってか湯船…

日記 起きた。もう1時間多めに眠りたい日々が続くなあ。(6:11) リファラースパム、今度はワシントン・ポストとかになっていて、色々と考えるなあ、とか。(6:45) ここ最近の調子がよくない感じ、ずっと続けていた鉄分とビタミンCのドーピングが途絶えたからか…